Специалистите по хранене назоваха най-добрите варианти за закуска
окт.28

Специалистите по хранене назоваха най-добрите варианти за закуска

  Трудно е да се придържате към три хранения на ден, понякога нямате време да приготвите закуска. Но коя закуска може да бъде не само вкусна, но и полезна? Разбира се, чипс и снакс не са най-добрият избор, особено ако се притеснявате за вашата фигура и здраве. Диетолозите предлагат по-хранителни и здравословни възможности за закуска. Диетични барове Тези барове не са много полезни, но ще бъдат отлична алтернатива на тестените и сладки...

Прочети Още
Бял или кафяв ориз?
окт.28

Бял или кафяв ориз?

Оризът е важна част от диетата на много хора по света. За първи път се появява преди няколко хиляди години в Южна Азия и Африка. Днес, ориз се отглежда в повече от 100 страни. Организацията по прехрана и земеделие на Обединените нации съобщава, че оризът съставлява 19℅ от храната в света. В тази статия ще говорим за разликите в хранителната стойност между бял и кафяв ориз, който както се оказа, може да бъде полезен, както и възможните...

Прочети Още