Как да предпазим кожата и косата си при минусови температури
февр.28

Как да предпазим кожата и косата си при минусови температури

Промените в температурата, студеният вятър, влажността навън и сухия въздух в затворените помещения – това са истински враговете на вашата красота в студения сезон. Да се справите с тях е лесно, достатъчно е да изберете продуктите за правилна грижа и да преминете към „зимните“ козметични ритуали. Термометърът е отишъл далеч в отрицателните стойности, при това най-тежките студове все още предстоят. Вашата красота – е...

Прочети Още
3 храни за по-здраво сърце
февр.28

3 храни за по-здраво сърце

Често изморени и замислени за проблеми може да не правим най-здравословните си избори при пазаруване. Но добрите новини са, че храните подходящи за сърцето са едновременно вкусни и достъпни за всеки. Стига да можем да направим информиран избор. Ето някои, които да включите в менюто си за сърдечно-здравословно хранене: ДОМАТИ  Както пресните, така и консервираните домати са изключително полезни за сърцето поради съдържанието на калий...

Прочети Още
8 здравословни проблема, за които ръцете ви съобщават
февр.28

8 здравословни проблема, за които ръцете ви съобщават

Ръцете ви казват много повече за вас, отколкото мислите, и съобщават за различни здравословни проблеми, от които може да страдате. Затова бъдете наблюдателни спрямо ръцете си и вземете под внимание някои признаци, от които може да зависи здравето ви. Болка в палеца и показалеца Ако усещате болка и изтръпване в палеца и показалеца, то може да страдате от синдром на карпалния тунел. От това заболяване страдат художниците, работещите с...

Прочети Още
Кои храни са препоръчителни преди бягане
февр.28

Кои храни са препоръчителни преди бягане

Може ли правилното хранене да ни помогне по време на тичане? Доказано е, че продукти, които не са толкова тежки и мазни, а се смилат по-лесно от организма, ни карат да се чувстваме много по-добре преди традиционния за деня крос. Не е толкова сложно да изваем тялото си посредством бягане. Трябва просто да следваме няколко основни правила. За тази цел трябва да разполагаме и с малко повече време, за да планираме менюто си за деня....

Прочети Още
7 симптома, че имате камъни в бъбреците
февр.28

7 симптома, че имате камъни в бъбреците

Понякога бъбречно-каменната болест се бърка с уроинфекции и лечението е грешно или се отлага във времето. Ето сигурните симптоми, които ще ви кажат, че имате камъни в бъбреците. Болка в кръста, корема или от двете страни Ако камъните се намират в бъбреците, може и да не ги усещате. Но, когато тръгнат да излизат, запушват уретера и причиняват режеща болка в областта на кръста. Мнозина описват тази болка като по-силна и от родилните...

Прочети Още