Закуската е най- важна за Джиджи Хадид
апр.21

Закуската е най- важна за Джиджи Хадид

Само преди ден Джиджи Хадид публикува снимка от фестивала Коачела, на която е поседнала на тревата и се готви да изяде хотдог, обилно полят със сосове. А сме свикнали да четем, че моделите едва ли не умират от глад, спазват жестоки диети и се хранят изключително здравословно. Да, те определено спазват режим, за да са във форма. Но когато става въпрос за закуската на Джиджи, тя може да се определи с една дума – обилна. Сутринта Хадид...

Прочети Още
Разберете дали сте в депресия
апр.21

Разберете дали сте в депресия

Често се паникьосвате и имате усещането, че нещо не е наред. Тогава вероятно започвате да си задавате въпроса дали не става дума за депресия. Добре знаете разликата между това просто да не се чувствате добре и много по-лошото чувство, което изпитвате. В случай че изпитвате някои от ключовите признаци на депресия, като умора, апатия и липса на концентрация, е време да анализирате състоянието си в по-голяма дълбочина. За да разберете...

Прочети Още
Премахнете главоболието с тези билки
апр.21

Премахнете главоболието с тези билки

Чаша топъл чай може ефикасно да допълни борбата с различни типове главоболие. Независимо дали болката в главата е остра или се явява като хронични пристъпи, има билки, които може да помогнат за отслабване на главоболието и за оредяване на пристъпите във времето. Ефектът от редовната употреба на такива билки може да е съизмерим с този от приема на лекарства срещу главоболие. Причините за поява на главоболие са различни. В основата на...

Прочети Още
Цигарите вредят повече на мъжете или жените?
апр.21

Цигарите вредят повече на мъжете или жените?

Пушенето е вреден навик и за двата пола и се отразява тежко на здравето им. Изследвания обаче показват, че дамите са по-застрашени от болести, ако са му се поддали. Ето и какво точно имаме предвид: Два пъти по-голям риск от рак на белите дробове Жена, която пуши, колкото своя партньор от мъжки пол е два пъти по-застрашена да развие рак на белите дробове, твърди нюйоркско изследване. Причината е, че телата на мъжете и жените реагират...

Прочети Още
По какъв начин вегетарианците си набавят протеини
апр.21

По какъв начин вегетарианците си набавят протеини

Нека разбием стереотипите, храненето с протеини не е само за невегетарианците. Когато мислим за белтъчини, ние се сещаме първо за яйца, месо и млечни продукти. Но те не са подходящи за вегетарианците. За сметка на това има други източници на протеини, които могат да задоволят нуждите им. Както за вегетарианците, така и за останалите, разнообразното хранене е много важно. Разбира се, има няколко вида вегетарианство – едни хора не ядат...

Прочети Още