7 Признака, че имате твърде много токсини в тялото

Вие мислите, че сте здрави, но не се чувствате жизнени. Вие се борите да намерите сили да през целия ден. Вие сте раздразнителни. Стомахът ви не действа правилно. И всички тези главоболия!

toksiniТези видове заболявания влияят върху много от нас в ежедневието ни. Те не са достатъчно сериозни, за да отидете на лекар.

Имаме добра новина за вас – това вероятно няма нищо общо с процеса на стареене. Вместо това, вие може би просто сте заобиколени от твърде много токсини.

Тук ще ви опкажем седем признака, че може би имате много токсини в тялото си и как можете да прочистите вашата система и да се чувствате по-добре.

Забележка: Винаги се консултирайте с вашия лекар, за да се елиминират всички възможни медицински състояния, като причини за тези симптоми.

1. Умора

Дори и да спите добре, може да се чуствате изморени през целия ден. Това може да е знак, че тялото ви работи твърде трудно за да се отървете от токсините. Как се справяте с умората? Ако отговорът ви е „повече кафе“ или „сладки храни“, можете да сте сигурни, че така само влошавате проблема. Умората може да е и в отговор на хормоно-разрушители, които са превключване на имунната ви система.

2. Упорито наддаване на тегло

Никога не е лесно да се отслабне, но ако се упражнявате всеки ден и намалите приема на калории, можете да се огледате за хормонален проблем, при който можете да си помогнете с помоща на хранителни добавки от Див Ям. Странно, но естествената функция на хормоните може да бъде значително засегната от токсините в нашите храни и продукти за лична хигиена. Имате нужда от цялостна детоксикация на вашата диета и личните ви рутинни за да дадете на тялото си някакъв шанс.

3. Лош дъх

Можете миете, миете, дъвчете дъвка, изплаквате, и да смучете ментови бонбони, и все още да не можете да се оттървете от лошият дъх. Лошият дъх често е свързан с проблеми с храносмилането, но той също може да означава, че черният дроб се опитва да се отърве от токсините в тялото ви. Можете да помогнете на черния си дроб с хранителна добавка от Магарешки бодил или Глухарче. Докато не се справите с проблема от източника, ще продължите да отблсъкавате всеки, който идва по-наблизо до вас.

4. Запек

Червата се оттърват от много токсини, всеки ден от живота ни. Когато имаме запек, ние трупаме всички тези токсини, което им позволява да се отразят негативно върху тялото ни. В допълнение към стомашното разстройство, запекът може да предизвика главоболие, болки в ставите и умора. Той също може да бъде свързан с токсините в ежедневието ни, особено ако сте приемали много преработени храни, пълни с химикали, пестициди и консерванти.

5. Чувствителност към аромати

Силни реакции към миризми – особено аромати – би могло да означава, че сте просто чувствителни към химикали, които много от нас са. Това също може да означава, че тялото ви се бори с токсично претоварване. Особено ако страдате от главоболие или стомашно разстройство.

6. Мускулни болки

Ако не можете да си направите тренировката, като вчера, това може да означава, че токсините в ежедневието ви са започнали да вредят по мускулите и ставите. Това е вероятно, ако се появят мускулни болки на регулярна основа.

7. Кожни реакции

Акне, обриви и други кожни проблеми могат да сигнализират за токсично претоварване. Акнето, по-специално, може да бъде свързано с токсините в нашата диета или с продукти, които са за грижата за нашата кожа. Подпухнали очи и екзема или псориазис също може да са признаци, че току-що сте достигнали вашата токсични граница.

Решения:

Ако откриете, че страдате от някой от тези седем симптома, ето няколко съвета, които могат да помогнат:

Помогнете на черния си дроб с неща като чай от глухарче, магданоз, кориандър и магарешки бодил.

Пийте повече вода – тя помага да изчистите токсините от тялото си.

Упражнения най-малко 30 минути на ден. Когато правите упражнения се засилва циркулацията в тялото, което помага да се изхвърлят токсините.

Вземете една добра дневна доза за храносмилането – благоприятни пробиотици, намерени в киселото мляко, кисело зеле и други.

Винаги четкайте езика си – винаги мийте езика си, когато си миете зъбите.

Практикувайте дълбоко дишане – ще се отървете от много токсини в тялото си чрез дробовете.

Използвайте само естествени продукти за грижа за кожата, които са свободни от аромати, сулфати, фталати, парабени и други потенциално токсични съставки, и винаги четете етикетите. Можете да използвате и хранителни добавки за правилна грижа на кожата.

Изберете чисти, цели, и органични храни, когато е възможно!

Автор: izdrave

Сподели тази статия:
468 ad


Публикувай Коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

ten − six =