6 мощни ароматни масла срещу главоболие

Докато разберете причините за често главоболие (а консултацив и медицински преглед в този случай са задължителни), ние ще ви кажем как можете да облекчите главоболието с помощта на специални аромати.

  1. Ментата ефективно премахва силно главоболие. Тя успокоява, тонизира, подобрява работата на мозъка. Ако не разполагате с масло, може да използвате пресни листа от мента. Една от рецептите е както следва: 1 супена лъжица мента се изсипва в чаша с гореща вода и престоява 15-20 минути. Готовата инфузия трябва да се филтрира и да се затопля преди пиене – 2-3 пъти дневно, около 20 минути преди хранене. От мента може да се приготви и компрес срещу безсъние. Една чаша листа от мента се пасира заедно с 3 белтъка до гладка смес. Компресите с тази смес трябва да се прилагат на челото по 3 пъти на ден (сутрин, следобед и вечер).
  2. Маслото от евкалипт се счита за най-доброто обезболяващо средство с релаксиращ и успокояващ ефект. Евкалиптовото масло може да намали подпухналостта, да помогне да се отървем или значително да намалим различни видове болка, не само главоболие, но и разтягане, натъртване, артрит, радикулит, невралгия и др.
  3. Розмаринът бързо облекчава стреса и временната болка. Розмаринът съдържа в състава си етерични масла като борнеол, вербентон и алфа-пинен. Те дават характерен освежаващ мирис, присъщ на това растение. Тези етерични масла имат лечебен и релаксиращ ефект.
  4. Сандаловото масло се препоръчва като най-ефективно средство при лечение на главоболие.
  5. Лайката е известна със своя аналгетичен и мускулно-релаксиращ ефект. Имайте предвид, че трябва да се използва с повишено внимание, ако сте алергични към цветен прашец.
  6. Лавандулата намалява болката и има противовъзпалителни свойства.

Всяко растение има различни ефекти върху организма, така че дори ако някое от предложените ароматни масла не ви помогне, опитайте друго. Можете да комбинирате няколко масла, за да намерите най-ефективното лекарство срещу главоболие във вашия случай.

Смесeте маслата преди да ги нанесете върху кожата

Терапевтичните свойства на ароматерапията са не само в силата на аромата. Когато маслото се абсорбира в кожата, то започва да действа благоприятно както физически, така и психологически. Преди да нанесете ароматно масло върху кожата е задължително да го смесите с обикновено масло за тяло или лисион, тъй като чистото масло може да изгори кожата. За смесване с ароматни масла могат да се използват бадемово, кокосово, сусамово и масло от кайсиеви ядки или авокадо.

  • Смесвайте в съотношение 1 капка етерично и 2 капки базово масло или лосион. След това приложете тази комбинация върху “тревожните” области на тялото.
  • Направете си смес за дългосрочно използване. В стъклен контейнер смесете етеричното масло с базовото масло в съотношение 1/2. Така терапевтичната смес ще ви бъде подръка винаги, когато имате нужда от нея.
  • За масаж се препоръчва да се смесват 12 капки етерично масло и 1 супена лъжица базово масло или лосион без аромат.
Разтрийте маслото в кожата

За да облекчите главоболието, първо прилагайте маслото към онези части на главата, където се усеща болката. След това разтривайте маслото в областта на скалпа, шията, врата и раменете.

  • Направете компрес за главата или шията. Поставете няколко капки масло върху топло или студено парче плат (кърпа, превръзка). Можете също така да навлажните тъканта със смес от 2 чаши топла или студена вода с 10 капки масло.

Вдишвайте ароматните масла

  • Изсипете вода в ароматна лампа и добавете 12 капки етерично масло. Запалете свещта под лампата и ще бъдете обгърнати от лечебен аромат.
  • Поставете няколко капки на възглавницата и дори в съня си тялото ви ще изпита лечебните свойства на аромата.
  • Оставете маслото в дифузер. Включвайте 1-3 пъти на ден в продължение на 15-20 минути.
  • Вдишвайте ароматни масла. Напълнете голям съд с гореща вода. Капнете 2-3 капки етерично масло във водата. Сложете хавлия на главата, наведете се над съда и вдишвайте парата за 5 минути. Или просто добавете масло в инхалатора, ако разполагате с такъв.

Автор: vivian

Сподели тази статия:


Публикувай Коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

14 − 5 =