Червената боровинка е в списъка на най-полезните хранителни продукти

Американските диетолози включиха червената боровинка в списъка на най-здравословните храни.

Тя съдържа изобилие от антиоксиданти – вещества, които предпазват клетките от негативните ефекти на свободните радикали, които са виновни за преждвременното стареене, сърдечно-съдовите и онкологичните заболявания.

Как да съхранявате червени боровинки

Боровинките могат да бъдат съхранявани във фризера за цял сезон, без да загубят полезните си свойства и ако хладилникът ви вече е пълен с плодове, просто залейте боровинките с вода и ги оставете на тъмно хладно място. Органичните киселини в боровинките, действат като естествени консерванти и предотвратяват развалянето на плодовете. Същите киселини обикновено се използват за удължаване на срока на годност на други продукти, като единствената разлика е, че те не се получават от боровинки, а от химическо производство. Ето защо, ако имате достатъчно запаси от боровинки, вие ще си осигурите витамини за цялата зима. Дистрибутор купидон таблетки    USABrands

Витамини в червената боровинка

Истината е, че в боровинката няма толкова много витамини, в сравнеие с други плодове. Например съдържанието на аскорбинова киселина в касиса е 13 пъти повече, а в шипките – 40 пъти повече. Но тези относителни “липси” се компенсират с присъствието на витамин РР, без който аскорбиновата киселина не може да се абсорбира от тялото. И като се има предвид, че в боровинките се съдържат много от витамини от група В, калий, йод и магнезий, да се съмняваме в ползите от този плод не е необходимо. Вероятно затова боровинките се считат отдавна за терапевтичен плод.

Сокът от червена боровинка – чудесно антипростудно средство

Първо,боровинките имат антипиретичен ефект, на второ място – забележително потушават жаждата и на трето място – премахват токсините от тялото, които се натрупват в изобилие по време на настинка. А сок от червена боровинка за настинки и грип, смесен с мед, не само помага за борба с кашлица и ангина, но също така подобрява имунната система, което ни спестява следващото ТОРС.
Дори тези, които рядко отсъстват от работа заради кашлица и настинка, трябва да пият повече сок от червена боровинка. Само след няколко чаши, тази освежаваща напитка е в състояние да върне доброто настроение след напрегнат ден. Сокът от червена боровинка подобрява мозъчната дейност и повишава работоспособността.
Червената боровинка задължително трябва да присъства в менюто на хора, изложени на по-голямо натоварване. Поради диуретичния си ефект, боровинките понижават кръвното налягане и за разлика от повечето диуретици, червената боровинка не измива от тялото полезният калий, който укрепва кръвоносните съдове. И като се има предвид, че червената боровинка е в състояние да намали нивото на “лошия” холестерол в кръвта, този плод се оревръщабв напълно задължително условие за здравословно хранене. В допълнение, боровинката може да замени солта, която е препоръчително да се ограничи при сърдечно-съдови заболявания и проблеми с наднорменото тегло. Вместо сол, добавяйте сок от червена боровинка към ястията.

Червена боровинка за предотвратяване на цистит

Този плод може да ви предпази от цистит – може би най-неприятният спътник на студеното време. Веществата, съдържащи се в червената боровинка не позволяват на бактериите да се прикрепят към вътрешната страна на пикочния канал. Ето защо, ако често страдате от цистит, не забравяйте всеки ден да пиете чаша сок от червена боровинка.
Често причината за цистит и други урологични заболявания е Е.coli, който също е способен да причини инфекция. Плодът се препоръчва и при стомашно разстройство.
Ако по някаква причина имате стомашни проблеми, сипете в две чаши гореща вода няколко супени лъжици червени боровинки и варете на слаб огън 10 минути. След като напитката се охлади, пийте по половин чаша четири пъти на ден. Тази рецепта не е за хора с повишена киселинност на стомаха, тъй като може да предизвика гастрит и язвена болест.
Компреси от сок на червена боровинка се използват за много кожни заболявания. С помощта на такива компреси може да се отървете от обрив, сърбеж, възпаление на кожата и екзема. В допълнение, сокът от червена боровинка може да ускори лечението на рани.

Червена боровинка срещу язва

Китайски учени са успели да докажат, че използването на боровинки може да помогне не само при възпаление на пикочния мехур, но и да предотврати появата на язва на стомаха. Изследователите установили, че боровинките могат да унищожат конкретната бактерия, която причинява заболяването. Пручванията, проведени в Китай, показват, че пациентите, които консумират боровинки или ястия и напитки на базата на тези плодове, значително намаляват риска от язви на стомаха

Маски за лице с боровинки

Можете да подготвите много домашни маски за лице с боровинка.

Маска за мазна кожа

За да премахнете мазния блясък, да почистите и свиете порите:
1 чаена лъжичка сок от боровинка се смесва със същото количество картофено брашно или овесени ядки. Нанесете маската на лицето за 15-20 минути, след което изплакнете с топла вода.

Маска за изсушаване на мазна кожа

1 чаена лъжичка сок от червена боровинка се смесва с 1 чаена лъжичка гроздов сок, половин настъргана ябълка, 1 супена лъжица мед. Сместа се нанася на лицето за 10 минути, след което се изплаква.

Маска срещу възпаления

Ако имате пъпки по кожата:
Изстискайте сока от една шепа червени боровинки, навлажнете памучни салфетки и ги наложете на лицето. Легнете за 10 минути, след това махнете салфетките, изплакнете лицето с хладка вода и нанесете овлажняващ крем.

>>>Най-добрият стимулант са Купидон хапчета за ерекция.  Те са изцяло на билкова основа, 100% натурални и напълно безвредни. Без странични ефекти. Върнете самочувствието си и се насладете на здрава, силна, и по-продължителна ерекция!<<<

                                                                                              >>>  Търсете в аптеките или онлайн на https://www.erekcia.bg/ <<<

Четете още:

Автор: vivian

Сподели тази статия:


Публикувай Коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

2 + one =