Кафе или чай? Със или без мляко?
апр.21

Кафе или чай? Със или без мляко?

Екип от учени, под ръководството на професор Ана Риопенга, са анализирали данните от Националното изследване на здравето и храненето 2001 – 2012 година, което включва информация за 13 185 възрастни американци, които са пили кафе 24 часа преди изследването и 6125 пълнолетни американци, пиещи чай. В резултат на това е установено, че 51,4% от американците предпочитат кафе и само 25,8% – чай. Освен това, 67,5% от американците...

Прочети Още
Колко кафе можем да пием, без да навредим на здравето
мар.22

Колко кафе можем да пием, без да навредим на здравето

Най-добрият начин да се ободрите – чаша ароматно горещо кафе! Въпреки енергийния тласък, който ни дава кофеинът, той може да повлияе на тялото по най-различни начини. Според статистиката, всяка година в света се изпиват 500 милиарда чаши кафе. Средното потребление на един жител на планетата е 4,2 кг кафе на зърна годишно. Във Финландия и Швеция, се падат по 200 литра кафе годишно на глава от населението. Ако пиете 1-2 чаши кафе...

Прочети Още
Кафето – полезно или вредно?
февр.14

Кафето – полезно или вредно?

През 2010 г., шведски учени от Университета в Умеа, правят изследвания, свързани с полезните свойства на кафето. По онова време все още има съмнения, че напитката е канцерогенна. Но, в продължение на 15 години, след наблюдения на 64 603 жители на провинция Вестерботен, се установява, че пиенето на филтрирано кафе е свързано с намаляване на риска от рак на гърдата. По-късно, анализите на 59 независими изследвания са потвърдили, че...

Прочети Още
Кафето и здравословното хранене
февр.14

Кафето и здравословното хранене

Редовното пиене на кафе е полезно – то намалява риска от сърдечносъдови заболявания и диабет тип 2, както и намалява вероятността от проблеми с паметта в напреднала възраст, подобрява умственото здраве. В допълнение, едно проучване, проведено от американски кардиолози, установява, че при пиещите кафе, броят на самоубийствата е по-малко. Въпреки това, досега не е ясна причината за този ефект и дали ароматната напитка облекчава...

Прочети Още
10 ободряващи напитки, с които да замените сутрешното кафе
февр.09

10 ободряващи напитки, с които да замените сутрешното кафе

Ако не можете без чаша силно кафе сутрин, а се налага да намалите количеството на кофеина – предлагаме ви селекция от освежаващи напитки, с които да го замените. 1. Фреш от грейпфрут и ябълка с канела Един грейпфрут, една сладка ябълка, щипка канела, 100мл вода. Това ще помогне да се събудите и да сте бодри в продължение на няколко часа. Нещо повече – тази напитка е много вкусна. Това е ободряващ коктейл с много витамин С....

Прочети Още